ダイエット - ima(今)[International Messages Access]

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メタボ対策に!?オランダのおやつ事情

2010.08.19 up

おやつや間食のことをオランダ語で、Tussendoor(トゥッセンドァ)と呼びますが、直訳すると｢ちょくちょくつまむもの｣という意味になります。甘党が多いオランダ人たちにとって、きれいな色でさまざまな形をした楽しい砂糖菓子は、毎日のおやつの定番です。 ..

2010.07.30 up

スウェーデンでよく行われているダイエット法の一つに、NATURDIET/ナチュールディエットと言われる栄養ドリンクでのダイエットがあります。１日3食のうち1〜2食をナチュールディエットに代えることでカロリーの摂取を抑えることが目的です。ナチュールディエットは各種ビタミンミネラル類と満腹感 ..

2009.08.30 up

私がカナダに来たのが2000年2月。当時ラーメン屋は２軒だけでした。初めての異国の地で食べたラーメンはちょっとこってりした味噌汁にインスタント麺、そして若干のモヤシがトッピングされ、それはそれは「独身男子の涙の夜食ラーメン」のようなものでした。時は流れ、今バンクーバーいやダウンタウンだけでも ..

2009.07.08 up

　オーストラリアは今や、アメリカを押しのけて世界一の肥満大国です。肥満とされる人口の割合は49％というから驚きですよね。　つまり2人に1人は「おデブちゃん」なわけです。　日本人の1.7倍以上お酒を飲むと言われる国民性ですから、きっと生活習慣病にもなりやすいのでしょうね。にもかかわらず、あ ..

2009.07.02 up

以前のコラムで、シンガポール人のエクササイズ好きについて書きましたが、今回は、彼らのように「エクササイズが日課」とは思えない、たまに見かける「とても切羽詰った様子の」ランナーたちを紹介したいと思います。 ..