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日本で大旋風を巻き起こしたTae Bo「タエ・ボー」。「ビリーズブートキャンプ」でおなじみのビリー隊長が考案したキックボクシングをとりいれたエクササイズ、流行ってましたよね？アメリカで大流行して、どのジムに行っても似たようなクラスがたくさんできました。ブームが去って５年後くらいに、日本で大ブレイクしたのをみて驚いた記憶があります。
DVDを買っておうちでエクササイズもできます
今流行のエクササイズはZUMBA（ズンバ）。コロンビア出身のスポーツインストラクターによって開発されたサルサを基調にしたエクササイズです。楽しく踊りながらカロリーを消費できるということで人気があります。ここ北カリフォルニアでもジムにたくさんクラスがあり、お年寄り向けに改造されたクラスもあるほどです。日本でも、ちらほらと紹介されているなんて話を聞きますがが、今回は５年もかからず上陸するかもしれませんね。
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タグ：ダイエット
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- 2 コメント
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2 - Comments
mahoより：
2009 年 06 月 17 日 22:07:16
私もZUMBAやりたいと思っていたところです。
日本では、流行ってるというとこまでは行ってないけれど、
ジムにはクラスがありますよ〜（^_^）
Taeboは１週間でやめちゃったのですが、ZUMBAはどうかな〜？？？
平岡聖美より：
2009 年 06 月 24 日 13:46:18
mahoさん
コメントありがとうございます。
帯広のジムにズンバのクラスがあるなんて驚きました。私も挑戦してみたいと思っているのですが、ついていけるか少し不安です（汗）。
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